Tác dụng của massage chân trị liệu với sức khỏe vô cùng tốt, bởi lòng bàn chân là nơi tập trung rất nhiều bó cơ, huyệt đạo, dây thần kinh có kết nối chặt chẽ với các bộ phận khác của cơ thể.
Massage chân (foot massage) là hình thức áp dụng các kỹ thuật xoa bóp, ấn huyệt,… lên vùng mô mềm của chân giúp thư giãn, giảm đau, lưu thông khí huyết trong các trường hợp di chuyển nhiều, ngồi lâu hoặc ít vận động. Phương pháp này phù hợp với những người mắc các bệnh về xương khớp, huyết áp, sưng phù và viêm gân ở chân.
Đến với Phương Đông Asahi Onsen & Wellness, Quý khách sẽ được trải nghiệm dịch vụ massage chân chuyên nghiệp được thực hiện bởi đội ngũ kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm, mang đến những phút giây phục hồi năng lượng và thư giãn tuyệt đối.
Tác dụng của việc massage chân đối với sức khỏe thể chất và tinh thần đã được chứng minh trong nhiều nghiên cứu, bao gồm:
Áp dụng đúng kỹ thuật massage chân với tần suất, thời gian hợp lý sẽ làm giảm áp lực lên các cơ, mô, dây chằng, từ đó hạn chế tình trạng sưng tấy, đau nhức và viêm gân xảy ra do chấn thương. Một tuần massage trung bình từ 3 – 5 lần sẽ giảm thiểu nguy cơ chấn thương mắt cá chân và bàn chân. Đặc biệt với những người mắc chứng viêm cân gan chân hay bàn chân bẹt, phương pháp massage kết hợp các bài thể dục tăng cường còn có tác dụng xoa dịu các cơn đau nhức do bệnh gây ra.
Thêm vào đó, các huyệt đạo ở lòng bàn chân còn kết nối trực tiếp với đốt sống thắt lưng, nên khi massage sẽ giúp lưu thông khí huyết, giảm đau lưng hiệu quả.
Người bị đau thắt lưng, cột sống có thể thông qua massage các huyệt đạo ở chân giúp giảm đau hiệu quả
Ngoài ra một nghiên cứu thực hiện trên nhóm đối tượng sau cắt bỏ ruột thừa cũng đưa ra kết luận rằng việc massage chân giúp người bệnh giảm đau tự nhiên, thể hiện qua việc hạn chế sử dụng thuốc giảm đau, giảm thiểu tối đa tác dụng phụ do thuốc gây ra.
Kỹ thuật massage với các động tác xoa bóp nhẹ nhàng kích thích hệ thần kinh trung ương sản sinh endorphin – một loại chất dẫn truyền giúp tinh thần vui vẻ, phấn chấn, giải phóng cảm xúc tiêu cực, cải thiện tâm trạng hiệu quả. Một nghiên cứu đã chứng minh massage chân còn giải tỏa căng thẳng, lo lắng cho các bệnh nhân trong quá trình điều trị bệnh, trong đó có nhóm bệnh nhân ung thư.
Ngoài ra, với nữ giới trong chu kỳ kinh nguyệt thường cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, thậm chí căng thẳng, mất ngủ, áp dụng kỹ thuật massage này sẽ giúp cơ thể dễ chịu, thoải mái hơn. Phương pháp này cũng có tác dụng làm giảm triệu chứng tiền kinh nguyệt, tiền mãn kinh gây bốc hỏa hỏa và trầm cảm nếu thực hiện thường xuyên và đúng cách.
Thao tác massage tác động tới hệ thống mạch máu ở lòng bàn chân, thúc đẩy quá trình lưu thông khí huyết, cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho các tế bào, cũng như giúp da dẻ tươi trẻ, hồng hào. Ngoài ra, phương pháp massage tập trung vào lòng bàn chân còn có công dụng thông kinh hoạt lạc, làm chậm lão hóa, tăng sức đề kháng và kéo dài tuổi thọ.
Việc massage giúp giãn cơ, thả lỏng tinh thần, giải phóng nguồn năng lượng dư thừa, khiến cơ thể dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn. Thực hiện massage bắp chân, lòng bàn chân, ngón chân, vùng mắt cá chân mỗi ngày sẽ cải thiện đáng kể tình trạng mất ngủ, đặc biệt ở người cao tuổi.
Phụ nữ mang thai thường bị chuột rút, phù nề, nhất là ở những tháng cuối thai kỳ. Áp dụng quy trình massage chân đúng cách kết hợp chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp cơ thể thư giãn, thoải mái cũng như giảm các triệu chứng kể trên.
Tuy nhiên, các mẹ bầu có nguy cơ tiền sản giật, tiền sử sinh non, có huyết khối tĩnh mạch sâu, mắc chứng rối loạn đông máu hoặc một số chứng bệnh nguy hiểm khác nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc lựa chọn các địa chỉ uy tín để tránh gặp phải các triệu chứng không mong muốn khi massage.
Phương Đông Asahi Onsen & Wellness là địa chỉ massage chân tại Hà Nội vô cùng uy tín và chất lượng. Với kỹ thuật massage chân trị liệu chuyên nghiệp thực hiện bởi đội ngũ kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm, Quý khách sẽ có những giây phút thư giãn tuyệt vời khi trải nghiệm dịch vụ tại đây.
Quý khách có thể sử dụng dịch vụ foot massage nói riêng và massage nói chung sau khi hoàn tất quy trình tắm khoáng Onsen. Lựa chọn hạng phòng và liệu trình massage phù hợp để được phục vụ chuyên nghiệp, nhiệt tình, tìm về trạng thái cân bằng hoàn hảo trong không gian massage tinh tế, sang trọng.
Sau khi hoàn tất massage, Quý khách nên bổ sung đủ nước để loại bỏ độc tố và phục hồi cơ thể. Ngoài ra, Quý khách cũng không nên tắm ngay lập tức mà nghỉ ngơi ít nhất 30 phút để cảm nhận rõ nhất hiệu quả của dịch vụ.
Massage chân trị liệu mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho các nhóm đối tượng sau:
Tuy nhiên nếu Quý Khách thuộc một trong các đối tượng sau thì cần cân nhắc khi massage:
Phụ nữ mang thai cần tham khảo ý kiến chuyên gia
Phương Đông Asahi Onsen & Wellness là địa chỉ massage chân ở Hà Nội uy tín hàng đầu, với các liệu trình massage đa dạng có thể đáp ứng mọi nhu cầu của Quý khách từ thư giãn đến trị liệu.
Mời Quý khách liên hệ hotline 1900 5288 hoặc inbox Fanpage Phương Đông Asahi Onsen & Wellness để được hỗ trợ đặt lịch trải nghiệm dịch vụ và cảm nhận sự thư giãn tuyệt đối về cả thể chất lẫn tinh thần.
ĐẶT DỊCH VỤ
