Hoạt động Tâm linh - thói quen tích cực cho tinh thần, nâng cao sức khỏe

Hoạt động tâm linh là một phong tục gắn liền với đời sống văn hoá của mỗi con người. Đa phần người cao tuổi sau khi tham gia các hoạt động tâm linh để cải thiện cảm xúc, giải tỏa căng thẳng và tuổi thọ thường dài hơn những người ít hoặc không tham gia.

Tăng tuổi thọ nhờ các hoạt động tâm linh

Dựa trên nhiều nghiên cứu khác, tâm linh được cho là một thói quen tinh thần lành mạnh. Những người tham gia hoạt động tâm linh có xu hướng lạc quan yêu đời. Từ đó giảm thiểu tối đa nguy cơ mắc bệnh trầm cảm lo âu, huyết áp hay đột quỵ. Sau một thời gian dài gắn bó, họ sẽ cảm nhận sức khỏe tăng lên và tràn đầy sức sống cùng năng lượng cho mọi việc.

 Một trong những hoạt động tâm linh được nhiều người hưởng ứng là đi lễ tại các đền chùa, nhà thờ,... Phần lớn các đối tượng tham gia vào những hoạt động này thường có tuổi thọ cao hơn những người không tham gia. Dựa trên kết quả thống kê về số lượng, tuy không hoàn toàn khẳng định hoạt động tâm linh giúp kéo dài tuổi tác nhưng nó thật sự có chút ảnh hưởng đến thời gian sinh tồn của người.

 Dựa trên một nghiên cứu khác kéo dài 6 năm đã cho thấy, nếu tham gia các lễ tại đền chùa bạn có thể giảm 46 % nguy cơ tử vong. Khi xét trên góc độ tổng hợp các yếu tố như tuổi tác, khu vực, tình trạng sức khỏe và nhiều nhân tố giác thì người tham gia lễ tại đền chùa giảm 28% tử vong. Như vậy, đa số người có thói quen đi lễ chùa mỗi tuần sẽ có thể giảm bớt nguy cơ tử vong.

Hoạt động tâm linh - liệu pháp tinh thần giúp con người an yên

Theo báo cáo đánh giá của nhiều chuyên gia, tâm linh còn trở thành thói quen ăn sâu vào tiềm thức tác động lớn đến hành vi và cư xử giữa con người với nhau và con người với xã hội. Đây là một góc nhìn đa chiều tạo nên sự đa dạng về đời sống tình cảm của mỗi con người.

Chúng ta mắc bệnh đa số là từ suy nghĩ người ta gọi đó là tâm bệnh. Trong tâm linh, cải thiện tinh thần là phương pháp được dùng để ngăn chặn bệnh tật. Còn trong khoa học bạn đang mất cân bằng chuyển hóa cơ thể đang quá tải dẫn đến bệnh tật. Những nỗi lo thường ngày khiến bạn có thói quen sinh hoạt thất thường ăn ngủ không tuân theo chế độ khoa học.

Những vấn đề tưởng như đơn giản đó lại được các hoạt động tâm linh giúp giải tỏa và giảm căng thẳng một cách hiệu quả và trở thành liệu pháp tinh thần giúp con người trở nên an yên. 

Phòng Tâm linh Thường Chiếu tại Phương Đông Asahi - nơi thư giãn tâm hồn

Trong đạo Phật, "Thường" là không thay đổi, "Chiếu" là soi sáng. Hai từ này mang ý nghĩa là luôn soi sáng, luôn tồn tại. Với người cao tuổi, "Thường Chiếu" là biểu tượng của sự an lạc, bình yên, là nơi để họ tìm về với những giá trị tinh thần, hướng đến những điều tốt đẹp trong cuộc sống. 

Phòng tâm linh Thường Chiếu tại Phương Đông Asahi với không gian Phật giáo, mang đến cho người cao tuổi cảm giác thư thái, thanh bình. Tại đây, quý khách có thể tham gia các hoạt động tâm linh như tụng kinh, niệm Phật, ngồi thiền,... để cân bằng thân - tâm – trí.