Những nguyên nhân khiến người cao tuổi thường “khó tính”

Người ta vẫn nghĩ “tuổi già đi liền với khó tính” - đây cũng là điều dễ hiểu bởi người cao tuổi có nhiều thay đổi như sức khỏe, hạn chế trong vận động, giảm khả năng nhận thức… Vì vậy việc quan tâm, chăm sóc sức khỏe tinh thần cho người có tuổi cao là cực kỳ quan trọng. 

Nguyên nhân khiến người già có những thay đổi trong tính cách?

• Thay đổi về thể chất

Về thể chất, có thể thấy rõ ràng do quá trình lão hóa hoặc do các bệnh lý gây ra mà người có tuổi cao có phản ứng chậm hơn. Khi nói chuyện, người già cần một khoảng thời gian dài hơn để ghi nhận và xử lý thông tin. Người già có thể mất đi những khả năng đã có như không thể lái xe được nữa, không tự nấu ăn hay chăm sóc vệ sinh cơ thể được nữa, do đó trở thành lệ thuộc người khác. 

• Thay đổi về sức khỏe

Về vấn đề sức khỏe, người có tuổi cao dễ bị mắc một số bệnh hơn người trẻ, và biểu hiện bệnh thường không rõ ràng. Khi mắc một số bệnh như cảm cúm cũng có thể làm suy yếu đáng kể sức khỏe của người tuổi cao. Cần quan tâm đặc biệt tới sức khỏe người tuổi cao, sớm có những biện pháp chữa bệnh phù hợp khi có triệu chứng bệnh.

• Tâm sinh lý có nhiều thay đổi

Ngoài những thay đổi về thể chất, người có tuổi cao có những thay đổi đáng kể về tâm lý. Các cụ thường nhắc đến quá khứ nhiều hơn hiện tại, thường tự hào về kinh nghiệm sống của mình. Nhiều người cảm thấy hụt hẫng, khó chịu, cảm giác bị mất đi quyền lực và vị thế. Vì thế, các cụ cảm thấy mình bị bỏ rơi, buồn bã, chán nản, cô đơn, dễ tủi thân, hờn dỗi...

Những lưu ý khi chăm sóc sức khỏe tinh thần người cao tuổi

Có người cao tuổi chấp nhận và ứng phó thành công với sự suy giảm chức năng, nhưng cũng có người trở thành lo lắng quá độ, lúc nào cũng đòi con cái ở cạnh để được chăm sóc, hoặc cau có, gắt gỏng khi con cái bê trễ trong việc đáp ứng những nhu cầu của mình.

Vì vậy khi chăm sóc những người có tuổi cao, cần chú ý những điều sau: 

• Chăm sóc cho người tuổi cao kỹ lưỡng, có sự tế nhị, tôn trọng... như vậy người tuổi cao thấy thoải mái về tâm lý hơn.
• Lắng nghe những phàn nàn, càm ràm.
• Cung cấp và tạo điều kiện cho người tuổi cao có những sinh hoạt giải trí đều đặn như: đi bộ, tập thể thao, đánh cờ, đi du lịch. Cùng tham gia trò chơi, đọc báo, bình luận… giữ cho họ suy nghĩ tích cực.
• Tạo không gian riêng cho người tuổi cao.
• Xin lời khuyên của họ và lắng nghe những gì họ nói.
• Chia sẻ cảm xúc với người tuổi cao.
• Kiên nhẫn, tránh tìm cách chứng minh là họ sai.
• Nên lắng nghe các cụ nói và ghi nhận thay vì tìm cách sửa sai.

Chăm sóc tâm lý người tuổi cao là vấn đề tế nhị, cần có sự khéo léo để giữ cho tâm các cụ lúc nào cũng lạc quan yêu đời và có cái nhìn về cuộc sống nhân văn hơn, vị tha hơn giữ cho sức khỏe cả tâm lẫn thể đều tốt. Tại Phương Đông Asahi, với đội ngũ nhân viên, y bác sĩ tận tâm, người tuổi cao sẽ có một cuộc sống vui, có ích, đặc biệt là giữ gìn được sự minh mẫn, đảm bảo sức khỏe tinh thần tốt nhất.

Tìm hiểu thêm về chăm sóc sức khỏe tinh thần tại đây.

Tham khảo thông tin chính thức tại Fanpage: Phương Đông Asahi