Tắm Onsen - giải pháp "chữa lành" cho sức khỏe

Tắm suối nước nóng được xem là lối sống văn hóa của nhiều nước trên thế giới, trong đó không thể nhắc đến Nhật Bản. Ngâm mình trong làn suối nước nóng không chỉ để thư giãn nhất thời mà còn là phương pháp đã ăn sâu vào văn hóa của người Nhật. Bởi vậy, cứ vào dịp cuối tuần, các gia đình sẽ dành thời gian bên nhau bằng cách đến những khu suối nước nóng Onsen để thư giãn.

Suối nước nóng onsen - món quà của tự nhiên

Tại Nhật Bản, hầu hết các suối nước nóng tập trung ở khu vực vành đai núi lửa ở Kyushu, Tohoku và Chubu. Nguồn suối nước nóng tại các khu vực này chảy ra từ nguồn nước ngầm được làm nóng do ở gần núi lửa.

Tuy nhiên, một số khu vực suối nước nóng tại Nhật Bản không bắt nguồn từ núi lửa. Nước suối tại một số khu vực onsen có nhiệt độ cao do ảnh hưởng của các nguyên tố phóng xạ trong lòng đất. Khu vực trung tâm Tokyo cũng có nhiều suối nước nóng không liên quan tới núi lửa. Các chuyên gia cho rằng đây là lớp nước ấm được làm nóng bởi lõi Trái Đất.

Từ thời cổ đại, người Nhật đã biết đến tắm suối nước nóng. Đến tận những năm 1960, hầu hết các ngôi nhà Nhật Bản vẫn chưa có phòng tắm riêng, các gia đình tụ tập tại nhà tắm công cộng trong khu phố và coi đó là một phần quan trọng của đời sống tinh thần cũng như văn hóa quốc gia.

Ngày nay, theo guồng phát triển của thời đại, các gia đình Nhật Bản đều đã có phòng tắm riêng. Tuy nhiên, văn hóa tắm onsen vẫn trường tồn và trở thành một nét văn hóa đặc sắc thu hút khách du lịch trong và ngoài nước.

Tắm Onsen -  bí quyết đẩy lùi mọi bệnh tật

Shinya Hayasaka, tiến sĩ y khoa, giáo sư tại Đại học Tokyo, đã nghiên cứu về những lợi ích của việc tắm suối nước nóng tự nhiên onsen trong hơn hai thập kỷ. Và nhiều minh chứng đã chỉ ra rằng hơn cả một giá trị truyền thống, onsen đã trở thành một phương thuốc hiệu quả trong việc chữa lành bệnh tật, mang đến chất lượng cho đời sống sức khỏe và tinh thần của người dân Nhật Bản..

Chính bởi những đặc điểm vô cùng độc đáo, nguồn suối nước nóng tự nhiên ở Nhật Bản chứa đựng nhiều khoáng chất tuyệt vời đem lại hiệu quả bất ngờ trong việc trị liệu một số bệnh tật. Thành phần trong các suối nước nóng rất đa dạng nên chúng có những màu sắc, mùi vị, hiệu quả và phương pháp ngâm khác nhau.

Theo giáo sư Hayasaka, có 3 lợi ích sức khỏe chính của việc tắm onsen thường xuyên. Lợi ích đầu tiên đến từ việc tăng nhiệt độ của cơ thể, ngâm mình trong nước nóng khiến các động mạch thư giãn và mở rộng, thúc đẩy tuần hoàn máu và mang oxy đến tất cả các tế bào trong cơ thể đồng thời thải ra carbon dioxide và các chất độc khác.Lợi ích thứ hai là làm ấm cơ thể giúp giảm độ nhạy cảm của các dây thần kinh, từ đó giảm đau nhức cho các vùng trên cơ thể, đặc biệt là lưng và vai, các khớp. Lợi ích thứ 3 là ngủ ngon giấc. 

Một nghiên cứu mà giáo sư Hayasaka hợp tác thực hiện cùng Đại học Chiba dựa trên theo dõi sức khỏe của 14.000 người cao tuổi Nhật Bản trong vòng 3 năm. Nghiên cứu kết luận rằng những người tắm nước nóng mỗi ngày ít phải chăm sóc điều dưỡng hơn 30% so với những người tắm hai lần một tuần hoặc ít hơn.

Trải nghiệm tắm Onsen chuẩn Nhật tại Phương Đông Asahi

Là một trong những tiện ích nổi bật của phức hợp Nghỉ dưỡng - Dưỡng lão cao cấp Phương Đông Asahi, dịch vụ tắm Onsen mang đến cho người cao tuổi một trải nghiệm độc đáo, được hòa mình vào văn hóa tắm khoáng nóng truyền thống của xứ sở Phù Tang.

Với 2 bể ngâm nóng ngoài trời, 6 bể ngâm sục nóng lạnh trong nhà, cùng các bể lu thảo dược và tắm tráng, Phương Đông Asahi mang đến không gian tắm Onsen biệt lập và yên tĩnh, giúp Khách hàng tận hưởng trọn vẹn cuộc sống thượng lưu, nâng cao sức khỏe và tinh thần, đồng thời kết nối cộng đồng trong một môi trường sống đẳng cấp.