Tắm Onsen: Giải pháp thư giãn của người Nhật

Giữa nhịp sống hiện đại bận rộn, con người ngày càng tìm đến những phương pháp chăm sóc sức khỏe và thư giãn tự nhiên. Trong đó, tắm onsen – văn hóa tắm khoáng nóng truyền thống của người Nhật Bản – đang trở thành xu hướng được yêu thích tại Việt Nam. Không chỉ mang lại cảm giác thư giãn, tắm onsen còn giúp cải thiện sức khỏe, làm đẹp da và phục hồi năng lượng sau những giờ làm việc căng thẳng. Hãy cùng tìm hiểu nguồn gốc, công dụng và gợi ý những địa chỉ tắm onsen uy tín tại Hà Nội để trải nghiệm trọn vẹn “liệu pháp vàng” này nhé!

Nguồn gốc của tắm onsen

Tắm onsen là một nét văn hóa đặc trưng đã tồn tại hàng nghìn năm tại Nhật Bản. Từ “onsen” trong tiếng Nhật có nghĩa là “suối nước nóng tự nhiên”, được hình thành từ các mạch nước ngầm giàu khoáng chất do hoạt động núi lửa. Người Nhật từ xa xưa đã tin rằng, tắm onsen không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn thanh lọc tâm hồn, cân bằng năng lượng và kéo dài tuổi thọ.

Theo ghi chép cổ, người Nhật bắt đầu tắm onsen từ thời Nara (710–794), khi họ phát hiện những nguồn suối nước nóng tự nhiên có khả năng chữa lành các bệnh về da và xương khớp. Dần dần, tắm onsen trở thành một phần không thể thiếu trong đời sống tinh thần của người Nhật – nơi con người hòa mình vào thiên nhiên, gạt bỏ mọi muộn phiền và tái tạo năng lượng tích cực.

Điều đặc biệt là mỗi vùng của Nhật Bản lại có một loại onsen khác nhau – có nơi chứa lưu huỳnh, có nơi giàu sắt hoặc natri, tạo nên những trải nghiệm tắm onsen độc đáo và đa dạng. Chính vì thế, du khách đến Nhật không chỉ để ngắm cảnh, thưởng thức ẩm thực mà còn để tắm onsen – một hành trình tận hưởng và chữa lành đúng nghĩa.

Ngày nay, văn hóa tắm onsen đã vượt ra khỏi biên giới Nhật Bản, lan tỏa đến nhiều quốc gia châu Á, trong đó có Việt Nam. Nhiều khu nghỉ dưỡng, spa, và trung tâm chăm sóc sức khỏe đã áp dụng mô hình tắm onsen để mang đến cho khách hàng trải nghiệm thư giãn chuẩn Nhật ngay tại Việt Nam.

Tắm onsen có công dụng gì?

Không phải ngẫu nhiên mà người Nhật coi tắm onsen là “liều thuốc tự nhiên” quý giá. Nguồn nước khoáng nóng trong tắm onsen chứa nhiều khoáng chất như lưu huỳnh, natri, canxi, magie, carbon dioxide… mang lại hàng loạt lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

Trước hết, tắm onsen giúp thư giãn cơ thể và giảm căng thẳng. Nhiệt độ nước từ 37–42°C kích thích tuần hoàn máu, giúp cơ bắp được thả lỏng, giảm đau mỏi và cải thiện giấc ngủ. Sau một ngày dài mệt mỏi, ngâm mình trong bồn tắm onsen sẽ giúp cơ thể được “reset” lại – xua tan mệt nhọc và lấy lại tinh thần sảng khoái.

Thứ hai, tắm onsen có tác dụng làm đẹp da. Các khoáng chất trong nước onsen giúp tẩy tế bào chết tự nhiên, làm mềm và mịn da, đồng thời kích thích sản sinh collagen – giúp da sáng và săn chắc hơn. Vì thế, nhiều phụ nữ Nhật Bản duy trì thói quen tắm onsen thường xuyên như một bí quyết giữ gìn nét đẹp tự nhiên.

Không chỉ vậy, tắm onsen còn hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý như đau khớp, viêm xoang, cao huyết áp, bệnh ngoài da hay rối loạn tuần hoàn. Sự kết hợp giữa nhiệt độ nước và khoáng chất thiên nhiên tạo nên một liệu pháp vật lý trị liệu nhẹ nhàng, giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng.

Một lợi ích khác ít người biết là tắm onsen còn giúp tăng cường hệ miễn dịch. Khi cơ thể tiếp xúc với nước nóng, quá trình trao đổi chất được kích thích, độc tố được đào thải qua lỗ chân lông, từ đó tăng sức đề kháng và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Tóm lại, tắm onsen không chỉ là một hình thức thư giãn mà còn là liệu pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện – vừa giúp tinh thần thư thái, vừa làm đẹp và duy trì vóc dáng. Chính vì vậy, ngày càng có nhiều người Việt tìm đến tắm onsen như một cách “chữa lành” cả thể chất lẫn tâm hồn.

Địa chỉ tắm onsen uy tín tại Hà Nội

Nếu bạn muốn trải nghiệm tắm onsen đúng chuẩn Nhật Bản ngay tại Việt Nam, Hà Nội chính là điểm đến lý tưởng. Nhiều khu nghỉ dưỡng và trung tâm chăm sóc sức khỏe đã đầu tư hệ thống tắm onsen hiện đại, mang đến cảm giác thư giãn tuyệt đối.

Một trong những địa chỉ nổi bật là Phức hợp Nghỉ dưỡng – Dưỡng lão Phương Đông Asahi, nơi mang đến trải nghiệm tắm onsen chuẩn Nhật ngay giữa lòng thủ đô. Tại đây, nguồn nước được xử lý theo công nghệ Nhật Bản, đảm bảo giữ trọn vẹn khoáng chất tự nhiên và nhiệt độ lý tưởng cho cơ thể. Không gian tắm onsen của Asahi được thiết kế tinh tế, kết hợp giữa yếu tố hiện đại và truyền thống, giúp người tắm cảm nhận rõ sự thư thái, ấm áp và dễ chịu.

Không chỉ dừng lại ở việc tắm onsen, Phương Đông Asahi còn cung cấp các dịch vụ chăm sóc toàn diện như massage trị liệu, xông hơi, tắm thảo dược và chăm sóc da chuyên sâu. Đây là nơi lý tưởng để bạn thư giãn sau những ngày làm việc căng thẳng, đồng thời phục hồi năng lượng và cải thiện sức khỏe từ sâu bên trong.

Nhanh tay liên hệ hotline: 1900 5288 / 097 807 9356 để được tư vấn và đặt lịch sớm nhất nhé!